怀孕一个月怎么办

怀孕是女性从生下来就注定要有的事情，女性怀孕是一件非常幸福的事情，如果想要孩子就需要积极进行做好保胎养胎工作。如果是意外怀孕那么就需要采取措施，怀孕一个月该怎么办？本文将回答这个问题。

计划内怀孕怎么办

1、饮食方面

不吃辛辣、油腻之物，不喝酒、不抽烟，不吃螃蟹等发物。补叶酸要适当多吃一些绿叶蔬菜，补钙就多喝一些牛奶豆浆之类的。要有充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取，不可偏食。

2、情感方面

不要大喜大悲，应该控制好情绪，家里不要闹矛盾，应让孕妇有个好心情。如果情绪太过于激动，容易动胎气，对婴儿的发育不利。

3、夫妻生活方面

怀孕一个月是比较危险的，夫妻一定要禁止同房。必要时可以分床睡，以免刺激子宫收缩，严重的会引发流产。怀孕前3个月和后3个月，夫妻都不要同房。

4、辐射方面

现在手机、电脑、电磁炉等设备辐射很大，因此怀孕一个月的孕妈妈要穿上防辐射的衣服。现在防辐射衣服很多是假冒的，要到大商场买才行。此外孕妈妈尽量少用或者不用手机、电脑等。

5、补品方面

适当吃叶酸和多元维生素矿物质孕妇片。怀孕前几个月要注意补充叶酸，有些贫血的妈妈还要多补充铁元素，吃一些多糖铁胶囊。

6、生活方面

孕妈妈在怀孕一个月后，不要再用任何化妆品，不要烫发，避免去车辆混杂处散步，汽车尾气毒性很大，对胎儿成长不利。

意外怀孕怎么办

1、调节心理，接受妇科专业医生指导

所有怀孕女性，尤其是年轻少女，都需要悉心的照料，所以，对怀孕三缄其口是件顶冒险的事儿。你愈早得到医疗护理愈好，即便你不能面对父母，也应该告诉医生。很多女孩子认为告诉医生并不是一个办法。医生只不过是个陌生的人，向他们表白实在是太尴尬。其实，这个时候你是最需要医生的照顾、心理辅导的，需要专业的医生帮助你减少焦虑、做出有利于你一生健康的决定。

2、应尽早实施人工流产

人工流产的目的是中止妊娠。越早做人工流产越安全。怀孕期如果是在三个月以下，手术比较简单、安全；手术进行后，略微休息几天，就可恢复，健康如常。但是，如果胎儿已有三个月以上，情况就复杂得多，手术也相应复杂，对人身体的伤害也会随之加重。

3、术后精心调养身体

（1） 人工流产后尽量不做体力活，最少三日内停止任何剧烈运动。

（ 2 ） 如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形，应立即找专业医生诊治。

（ 3 ） 两三个星期内禁止用卫生棉条。

（ 4 ） 一个月内禁止性生活。

（ 5 ） 一般来说，无论是药流还是手术流产后，最好要等1年后再怀孕为好。

如果是计划内怀孕那么这实在是一件让人高兴的事情，需要孕妇在生活中多加注意，保证宝宝健康成长。如果是意外怀孕那么就需要趁着孩子还小采取措施拿掉，拿掉孩子之后需要积极休养，保证身体尽快恢复。