孕妇晕车吃什么好

很多人都有过晕车的经历，大多数人会选择服用晕车药来防止晕车。但是孕妇晕车该怎么办呢？有一些孕妇在怀孕前可能并不会晕车，但怀孕后开始晕车。那么孕妇晕车该吃什么好呢？

1 、姜片或姜糖

对于有晕车习惯的孕妇来说，姜片和姜糖都有很好的缓解孕妇晕车的效果，孕妇可以拿姜片放在鼻子前闻闻，这乐意吸收胃酸，防止恶心呕吐感。

2 、酸味水果

酸类水果可以很好的缓解晕车症状，比如草莓，话梅等等。

3 、柠檬及橄榄

孕妇晕车会产生唾液，这些唾液滴入胃中，加上舟车劳顿，会产生强烈的恶心感。此时，孕妇可以准备一个柠檬或者橄榄，橄榄与柠檬产生的鞣酸，可以使口腔干燥，缓解晕车症状。

要避免晕车，最有效的方法是改变出行习惯，有一些窍门可以减少晕车的症状，孕妇可以留意上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。密封较严的汽车和汽油味大的车厢要注意通风，如稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉往往是最好、最省钱的防晕车的有效方法。

孕妇在晕车时，谨记不要吃晕车药，孕妇怀孕期间胎儿正是发育，孕妇随便服用药物，就有可能影响胎儿发育，造成胎儿畸形。