如何数胎动是正确的

女性怀孕了一段时间以后会感觉到肚子里有些动静，其实那就是胎动。胎动，顾名思义就是胎儿在子宫内运动，这也是胎儿的生命体征。那么孕妈妈们在胎动的时候，如何数胎动是正确的呢？

胎动就是宝宝在子宫中的活动，是胎儿的生命体征。当胎儿触碰到子宫壁时，准妈妈就可以感受到宝宝的胎动。许多孕妈会疑惑，孕早期的时候为什么就没有胎动呢？其实孕早期的胎儿也是有活动的，只是因为此时胎儿还很小，而且动作很轻，没有碰触到子宫壁，所以孕妈感受不到胎动。

一、孕妈什么时候可以感受到胎动

等到怀孕16-20周左右的时候，胎儿慢慢形成了人形，活动时就开始伸出小胳膊、小腿，从而碰到子宫壁，这时孕妈就可以感受到胎动啦。

既然胎动是宝宝的生命体征，那么想要了解胎儿是否健康发育，准妈妈可要仔细感受胎动哦，胎动的次数、快慢、强弱都反映了胎儿的安危。

如果胎动过少，或者不停歇地胎动，那就要警惕了！胎儿可能是因为宫内缺氧而出现，孕妈要及时到医院进行检查治疗。

二、胎动时，准妈妈有什么感觉呢

孕妈如果感觉胎动时像小鱼一样游动，那就表示宝宝很健康，他在妈妈肚子里很开心地活动着。当胎动力度大或者突然来一下，就意味着宝宝受到了惊吓。当胎动出现很有规律地持续不断的情况，表明宝宝在打嗝。

三、胎动怎么数

胎儿在28-32周时，胎动最为频繁，所以一般从28周开始数胎动。

通常，宝宝最喜欢在晚上6点到10点之间活动，因此专家建议，孕妈可以从晚上8点开始数，健康宝宝每小时胎动不少于3次，如果宝宝一小时内胎动次数少于3次，但是两个小时内动了6次，那么也是健康的。注意：数胎动时，孕妈可以选择静坐或者侧躺。正确数胎动：一段时间内，宝宝连续动了好几下，这算是一次胎动，然后宝宝会开始休息，休息完后，宝宝又开始新一轮的胎动。

36 周以后，孕妈应该早中晚各数一次胎动，来确认胎儿是否出现胎动异常。

如何正确数胎动也有一定的讲究的哦，从胎动中可以判断宝宝的异常。孕妈妈学多一点点，就会有意识跟胎儿多互动互动，宝宝也会很开心的哦。