孕妇肠胃炎拉肚子怎么办

可能有不少孕妇都会有肠胃炎的经历，孕妇怀孕的时候，来肠胃炎，是最痛苦的。医生建议，如果孕妇有肠胃炎，可以通过食疗进行调理， 那么孕妇肠胃炎该如何饮食调理呢？以下是 5点需要关注的原则。

1、禁食

可以先尝试禁食一、二餐，让胃肠休息并经由腹泻将先前吃进的不干净东西 (可能是食物、药物、细菌或者病毒 ) 尽快排出体外。一般情况呕吐会先缓解，也许还会觉得些许恶心、上腹部不适。

2、少量进食

之后可进食少量大米粥、藕粉、细挂面等不油腻的流质或半流质，避免血糖过低导致冒冷汗昏厥。

3、补充水分

如果腹泻严重造成水分、电解质大量流失，因而感到头晕、虚弱时，可以适当补充米汤、菜汤、果汁、淡的糖盐水或者运动饮料以补充体内水、维生素和电解质的不足，补充的量视腹泻情况自行斟酌。

4、少吃多餐

在胃肠炎好转期，可给准妈妈吃些容易消化营养丰富的半流质，如烂面条、馄饨、蒸鸡蛋等，为了不增加肠胃负担宜采用少吃多餐的方法，每日 4-5餐，

5、饮食禁忌

需要注意此时不宜喝牛奶及吃大量的甜食，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛增加患者痛苦。此外避免过早地进食肥肉、油炸、生冷坚硬的食物以及多纤维食物如芹菜、韭菜、蒜苔等，以免再度引起胃肠不适。

以上的 5个原则都记牢了吗？其实饮食上要注意合理、按时的饮食摄入，不要听传言，孕妇必须吃两个人的份量的饭，其实那样很伤肠胃了，平时注意合理饮食，适当补充营养就好了。