酸奶是酸性食物还是碱性食物

酸奶喝起来酸酸的，是不是酸性食物呢？可是听说酸性食物并不是按照吃起来的味觉定的，而是根据食物经过食道进入到人体内所呈现出来的是碱性还是酸性的。那么，酸奶是酸性食物还是碱性食物？

酸奶是酸性食物还是碱性食物

其实，酸奶是属于碱性食物的。虽然它的口感是偏酸味，但是因为酸奶中含有大量的钙和 活性物质， 所以经过人体消化后最终代谢物是碱性，因而是 属于碱性食物 的 。

而如果是食物中含有 氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物。 而碱性食物则是 所含的钙、钾、镁等元素的总量较多 的话 ，在体内的最终代谢产物呈碱性的 ，像酸奶就是其中一种。

喝酸奶生男孩还是女孩

有种说法是，如果你想生男孩的话，就多吃些碱性食物，想生女孩的话，则可以多吃些酸性食物。那么酸奶作为碱性食物，是否喝多了就可以达到生男孩的目的呢？

其实，这个说法是源自于男性的 y染色体精子比较喜好碱性环境，而y染色体精子是生男孩的关键。虽然吃碱性食物可以在一定程度上改变身体的酸碱性，但是不宜吃多，否则会对身体造成伤害。

备孕喝酸奶的注意事项

虽然酸奶易于消化吸取，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可克制糜烂菌的繁殖，淘汰糜烂菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增长维生素 b族。但是，一般是建议一天喝两瓶酸奶。

特别是急于想生男孩的女性，更应该理智一点。想要生男孩，最重要的还是要提高自身的免疫力，提高精子质量和卵子的质量，这样才能确保能够受孕成功，而并非是借助喝酸奶。