韭菜籽怎么吃最壮阳

都说，男人要壮阳，可以吃韭菜籽。虽说韭菜籽有壮阳作用，怎么吃、和什么一起吃，壮阳效果才最好。所以，这就有讲究了吧！

韭菜籽怎么吃最壮阳

1、 韭菜籽 粥

把韭菜籽和 粳米 洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加 盐 调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。

2、 韭菜籽 + 枸杞

把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功效，对于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还可以清肝明目。

3、 韭菜籽粉 +锁阳+ 熟地黄 + 肉苁蓉

把以上材料放入锅里，加水煎煮半小时，取汁服用，每天中午和晚上各服一次，可以起到壮阳的作用，对于尿频尿急，腰酸膝软、阳痿早泄有很好的疗效。

4、 韭菜籽 + 锁阳

取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、 阳痿 早泄和 肾虚 有很好的疗效。

5、 韭菜籽 + 山药

取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服， 早餐 各一次，可以壮阳精精，强身健体，还有健脾补肺，对于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。

韭菜籽吃多久才起作用

韭菜籽有壮阳的作用，这是毋庸置疑的。男性吃韭菜籽，不是吃了一次两次就可以看见效果的，坚持三个月到一年半，效果才会慢慢出来。

所以，想要通过韭菜籽壮阳的男性，需要有一颗等待的耐心，坚持食用，壮阳效果才会慢慢出来。