哺乳期能用护肤品和面膜吗

女人都爱美，都说这个世界没有丑女人只有懒女人，现在即便先天条件多差，都可以通过后天使用护肤品和面膜来慢慢变美，不但美得更自然还能避免整容手术带来的风险。可是对于刚生完宝宝的妈妈而言，哺乳期能用护肤品和面膜吗？

哺乳期不能用护肤品和面膜的说法是不对的，目前还没有数据指出妈妈不能在哺乳期使用护肤品和面膜，反而有不少专家给哺乳期妈妈推荐护肤。据研究表明，孕期、哺乳期乃至产后5年之内的皮肤护理，对女性后期的皮肤健康有很大的影响。

当然上述推荐妈妈在哺乳期使用护肤品和面膜都是出于妈妈们正确使用，一般哺乳期妈妈都会推荐用植物性的护肤品和面膜，同时 ，护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁影响到宝宝的，要是妈妈们还是怕影响可以等孩子断奶之后使用。

哺乳期用护肤品和面膜注意事项要遵守：

1、使用纯天然护肤品 和面膜

哺乳期最好使用纯天然护肤品，从植物里提取主要成分的护肤品，这类护肤品安全无刺激，对妈妈和宝宝都没有影响。

2、选择适合自己肤质的护肤品 和面膜

每个妈妈的产后皮肤的肤质不同，有的人是油性的、有的人是干性的、有的人是混合性的。在选择护肤品的时候最好先先检查一下自己皮肤的性质，买适合自己的才是最好的。

3、不用功效性的袪斑和美白的护肤品 和面膜

生完宝宝的妈妈或多或少都会有些雀斑，要是使用祛斑美白护肤品，可能会对妈妈的神经，消化道，泌尿系统有严重损害，所以哺乳期都不要使用美白祛斑类产品。

4、选择有机护肤品 和面膜

有机护肤品 和面膜都是是从天然原料中提取，不添加工香料、色素及石油化学产品等对皮肤不利以及危害胎儿的成分，同时还要提供消费者全成分标示及正确信息等等，

那么，哺乳期妈妈要是想护肤除了使用护肤品和面膜，只要每天都能保证有充足的睡眠，多食用富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物，如西红柿、柠檬、鲜枣、薏米等食物都是不错的方法哦！