一个月的宝宝不睡觉抱着睡放下醒

不少家长朋友在哄宝宝睡觉的过程中，发现抱着宝宝的时候，宝宝睡得香甜，但是一旦将宝宝放在床上，宝宝就睁开了萌萌的大眼睛，一点睡意也无，这让家长朋友觉得有点哭笑不得。那么，一个月的宝宝不睡觉抱着睡放下醒怎么办呢？

1、营造睡觉的环境和气氛

为宝宝创造良好的睡眠条件和环境。睡眠环境安静、空气清新。有时宝宝不愿意睡觉，是因为怕错过好玩的事情。尤其是大家都在玩而单单要他去睡觉，很难让宝宝“心悦诚服”。所以，要宝宝乖乖地上床，最好是全家一起配合，关电视、熄灯、轻声细语、各自回房，还可以放些优雅的轻音乐或催眠曲，让宝宝相信大家都要休息了，真的该睡觉了。

2、临睡仪式

一些临睡前固定的仪式性活动，可以培养宝宝睡觉的情绪，达到催眠的作用。逐步让宝宝了解和掌握就寝前的常规事情，如洗澡、刷牙、喝奶、讲故事、唱催眠曲、互道晚安等，以此作为一种信号，暗示即将入睡了。长此以往，宝宝会形成一定的动力定型，有助于宝宝尽快放弃不想睡觉的“执著”而进入预睡眠状态。

3、爸爸妈妈陪着

有时宝宝习惯让爸爸妈妈陪着一段时间才能睡着，那么爸妈中至少有一方应该陪宝宝“一起睡”。宝宝上床之前，可以先把宝宝抱在怀里，轻轻地摇晃或亲吻，父母的爱抚、身体的接触，能最大限度地满足宝宝的“皮肤饥饿”，也是放松宝宝情绪的有效做法。宝宝上床后，父母不要马上离开。可以坐在他的身旁，用柔和舒缓的语速，一边讲故事，一边用手抚摸宝宝的肌肤，慢慢地诱导他入睡，直到宝宝睡熟了再离开。

一个月的宝宝不睡觉抱着睡放下醒怎么办呢？上面为大家介绍了三个方法，分别是营造良好的睡觉环境和气氛、临睡仪式、爸爸妈妈陪着，这三种方法都可以让宝宝养成睡觉的好习惯。如果家中的宝宝也出现了上面所提的这种情况，不妨试试这三种方法。