低血压的食疗

我们知道，孕妇低血压的话，会影响胎儿的生长发育，对于孕妇和胎儿都是不利的影响。那么，孕妇低血压的食疗都有什么？

低血压的食疗方法

1、 在饮食方面、多吃些温补脾肾的食物 ； 多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

2、 适当食用多盐食物，可提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高 ； 同时要多喝水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。

3、 平时可多食一些具有温脾、升阳气的食物，如狗向、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。

4、 宜适当选择一些高钠、高胆固醉饮食，以利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

5、 生姜含挥发油，可刺激昌液分泌，兴奋肠管，促进消化并可使血压升高，对低血压患者有益，不妨常吃。

6、 孕妇每天要多喝水，还要经常的进行一些运动，可以增大血容量，还可以吃一下大枣，红小豆等食物，增加营养。

7、 孕妇常吃一下生姜，可以帮助孕妇肠胃蠕动，有助于消化，还能升高血糖，可以在菜汤中加入一些生姜粉。

8、 如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含 蛋白质 、铁、铜、等 "造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

9、 取乌骨鸡 1只（约重1500克），红糖150克，当归头60克，黄芪50克，米酒50毫升。将鸡去毛剖肚洗净，放人鸡腹肚中红糖、当归头、黄芪、米酒，再将鸡肚皮缝紧，入锅隔水蒸熟，吃肉喝汤，每半月吃1次，连吃2月。

10、 天麻 100克（干品15克），黄芪30克，嫩母鸡1只。鸡洗净入沸水中焯一下，用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中，加葱、姜适量，盐、酒、陈皮15克，水适量，用文火炖至鸡烂熟，加胡椒粉2克，即可食用。

孕妇低血压对胎儿会有一定的影响，因此，平时生活中可以适当的是一些有益于升高血压的食物，通过食疗的方法，使得血压回到正常值。