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自制婴儿米粉

2022-04-02 孕优录

不少家长朋友都很用心的在给宝宝制作辅食,而米粉是最常见的辅食之一,一些家长朋友觉得外面卖的米粉不够安全,营养也不全面,所以想自制婴儿米粉。那么,自制婴儿米粉的做法有哪些呢?下面为大家自制婴儿米粉的三种做法。

1、米粉自制方法一

做法:将米浸泡2个小时以上,取出放入搅拌机中;搅拌机内加任何一种蔬菜或水果,搅成泥湖;倒入奶锅加适量清水,边加热边用勺子搅拌,煮成粘稠的糊状就OK了。可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。

2、米粉自制方法二

做法:取50-60克大米用水洗净,浸泡一到两个小时,试着拿一粒米,指甲可以掐断,就可以磨米了。把水倒些出来,但要留一些水,这样磨起来就会轻松许多,把米磨成米浆。米粒成为细细的粉状,浓到从瓷杵上滴下来,就可以了。舀出一半米浆,加三倍的水。放到锅里隔水加热,在加热过程中要不停的搅动。当米浆快要熟,成为米糊状的时候,可加一个蛋黄进去,再不停的搅匀后,盖上锅盖焖一会儿,直到米粉与蛋黄完全熟。还可加榨出的青菜汁或是胡萝卜汁。

3、米粉自制方法三

做法:准备青菜叶50克,胡萝卜50克,肉糜25克,奶糕二块。将菜叶剁碎,胡萝卜煮熟捣成泥状,肉糜蒸熟备用。适量水加奶糕捣匀,中火煮,不停搅拌,待米糊半熟时加上述原料煮熟即可。

总的来说,在制作婴儿米粉的时候,都是大同小异的,只是使用的材料不同而已,上面为大家介绍了三款自制婴儿米粉的方法,不仅味道好,营养价值也很高,而且容易消化。如果家中的婴儿在这个阶段适合吃一些米粉来当作辅食的话,家长朋友不妨参考这三种米粉的做法。

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