产后抑郁症会持续多久

自从生完孩子之后，很多妈咪都发生了很大的变化，看看到自己的身体都会感觉到格外的烦恼，这大概就是传说中的产后抑郁了吧，那么这个产后抑郁症会持续多久?产后的抑郁有什么危害及处理方法?

产后抑郁症会持续多久

其实产后抑郁的持续时间是不定，不同人的身体状况不同，产后抑郁的持续时间也会不一样，且每个人的生活环境和每个人的心态是不一样的，时间也所以不一样，不能一概而论的，有的妈妈很快就会痊愈的，但有的妈妈会持续很久，典型的产后抑郁症一般会在产后六周内发生，可持续整个产褥期，有的时间会更长的。

产后的抑郁有什么危害及处理方法

1在生下孩子之后，抑郁症不会马上就会有的，它是一开始轻微的，慢慢加重的一个过程，它是由孕妇的精神状况来决定。通常会有情绪低落、体重下降、容易伤感、疲倦、无力等症状，严重的，会对生活没有希望，有的产妇会因为身材的走样，导致了自尊心降低、没有自信心，开始恐惧和害怕。

2.产后抑郁我们说它是小问题也可以说它是大问题，它刚开始可能只是妈咪在哭泣，但严重时就有可能会危及性命，属于心理障碍层面的。但是不是所有人都会产生。产后抑郁症通常情况下比较常见于产后的三个月内。这个时间段也正是身体的自我调节、过度时期，也是比较虚弱的时期。

3.产后抑郁也可以在饮食上来和生活上来调节，像在饮食上平时可以多吃小虾仁、杏仁、百合、豆腐等食物。在生活上多听音乐和跑步。、

产后抑郁症是妈咪精神状况的表现，平时一定要注意，保持乐观的积极态度很重要，做老公的也要注意，平常没事也可以带着妈咪出去散散步，可以缓解精神哦。