产后催乳汤做法

孩子是每个爸爸妈妈爱的结晶，当孩子还在肚子里就希望宝宝好，孩子出生后当然要给最好的给他。其实，给宝宝最好的就是妈妈有充足的奶水供应，让宝宝吃的白白胖胖的。但有些妈妈产后迟迟不产奶，该怎么办呢?别急，小编早为你准备了一份催乳汤大全。

猪蹄金针菜汤

先把猪蹄用水清洗干净，尽量切小块点，好煮，然后将金针菜用温水浸泡半小时，去蒂头，换水洗净，切成小段，待用。把猪蹄放入沙锅内，再加清水适量，置于旺火煮沸，加入金针菜及冰糖，用文火炖至猪蹄烂时即可食用。此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效，对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。

黄芪猪蹄汤

因为黄芪的功效为补虚、清热利湿、通气下乳;而猪蹄富含蛋白质、脂肪，补血活血;非常适合产妇下乳。做法也很简单，把适量黄芪、通草与猪蹄同炖就可以。

木瓜猪蹄汤

木瓜大家应该很比较熟悉，具有丰胸作用，所也适用于产奶催乳啦，而且汤中的猪蹄含有丰富的蛋白质，具有和血、润肤、美容的功效。所以这款汤对于哺乳期的妈妈来说是很好的下奶汤。

丝瓜鲫鱼汤

把活鲫鱼500g洗净，两面略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟，适量丝瓜洗净切片，放入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。 可以起到益气健脾、清热解毒、通调乳汁作用。

黄酒炖鲫鱼

鲫鱼具有通络产乳的作用。取活鲫鱼1条约重500克，去鳞及肠脏，洗净，入锅加水适量，煮至五成熟，加入黄酒60毫升，继续炖煮，至熟食用，吃鱼喝汤，每日1次。适于产后气血不足，乳汁缺乏，对妊娠水肿亦有疗效。

花生黄豆猪蹄汤

花生对于产乳也是很有疗效的。取花生米60克，黄豆60克，猪蹄二只，食盐少许。先炖猪蹄半小时，捞出浮沫后再下花生米和黄豆，煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血，通脉增乳。治产后奶水不足。

以上是小编整理的一些对产乳比较有帮助的催乳汤，效果真的不错的，如果哪位妈妈有更好的偏方也可以跟小编交流心得哦，最后，祝每位妈妈产的奶水倍儿多，小宝宝长得肥肥胖胖的。