20个月宝宝缺锌怎么办

20个月宝宝缺锌会怎样呢？妈妈要是不注意从食物上给宝宝补充锌元素，就很容易出现缺锌的现象，从而引起各种的症状。 妈妈们一定要注意给宝宝补充锌元素， 20个月宝宝缺锌怎么办呢？

这个年龄段的宝宝缺锌的很多，跟宝宝生长发育过快有关。首先孩子缺微量元素家长不要根据症状盲目乱补，因为每种营养素都有特定的量，一种不多了会抑制另一种的吸收。孩子如果缺锌，应该到医院检测一下，听从医生的安排。缺锌的主要表现症状：精神不振嗜睡、食欲不振、厌食、味觉异常、异食癖、易患口角炎口腔溃疡、伤口不愈合、免疫力低下、生长发育不良、性功能推迟、指甲变脆、匙状甲，头发枯黄等。面色苍白具有明显贫血面容。锌缺乏患者会伴有铁缺乏的存在。

补锌的正确方法

锌在人体内构成许多金属酶，对蛋白质合成和生长发育起着重要作用。缺锌可引起生长迟缓、味觉差、食欲不振、创伤愈合不良及性幼稚型等。

如婴儿脑发育的关健时期缺锌，会导致不可弥补的损害。造成婴儿缺锌的原因主要是膳食不合理；其次，很重要的一点，为小儿挑食，他们多吃零食如巧克力、冰淇淋、冰棍、 雪糕、糖果之类，不肯按时进三餐，以致缺锌。婴儿出生后头五天不吮初乳，也会造成锌的摄入量不足。还有病后饮食失调，导致缺锌，但这是个别的。初乳（婴儿出生后头五天的母乳）内锌含量很高。食物中肉、肝、蛋和海产品含锌较多，其次为乳类、豆类及蔬菜等。

如何给婴儿补锌

注意从膳食中补锌。为了防止锌的缺乏，应鼓励孩子多吃瘦肉、猪肝、鱼类和蛋黄等动物性食物，养成良好的饮食习惯，不偏食和挑食。大米、玉米、白面、蔬菜和果类中含量少，低于 5毫克，在食用这些食物中要注意补锌。

孩子缺锌，应设法及时纠正。根据不同程度，除及时添加含锌丰富的食物外，还可按医生嘱咐服用锌制剂，如葡萄锌、硫酸锌、甘草锌、醋酸锌糖浆和复合维生素锌糖浆等。通常孩子服用 1～2个星期后，食欲便可明显增加。整个疗程应维持2～3个月。

同时，应当避免矫枉过正。孩子每日对锌的需要量与年龄有关。滥用锌制剂致微量元素过量摄入对人体反而有害。

20个月宝宝缺锌要注意了，要及时补充锌元素，否则会引起各种的疾病问题，到时再后悔就迟了。