产后腹痛多久

不久前，有妈妈来向小编百科咨询说当妈妈真的好辛苦哦，刚经历过生宝宝的痛苦，过了不久又有产后腹痛的症状，不知道该怎么办，所以来问小编有什么好的办法。其实，产后腹痛在很多妈妈生完孩子后都会有出现，所以是一个比较常见的现象，不用过分担心，下面小编就更你说说产后腹痛的事情。

产后腹痛的原因

1、子宫内膜感染

如果子宫在生产过程中，生产和破水的时间相隔过久，便会提升细菌感染的机会，造成子宫内膜发炎，子宫内膜感染，恶露会有异味，且会感到异常的疼痛，再加上如没有充分休息，造成抵

2、饮食不慎导致腹痛

在饮食中，摄入寒冷食物会损伤脾胃，影响消化功能，导致子宫内瘀血滞留，影响收缩，恐引发产后腹部疼痛、恶露不止等症状。此外，冰冷开水也会造成胃肠寒冷，影响月子补品的吸收，使气血运行不顺畅，也会导致腹痛、身体痠痛。

产后腹痛的解决方法

1、适当吃止痛药

有的妈妈刚生产完宝宝，体力消耗大，体力还未恢复，精神状态也不太好，如果伤口或子宫收缩很不舒服，可请医师开立止痛药，不必担心吃止痛药会上瘾而不敢吃，因疼痛会影响到睡眠质量或影响哺乳时间，反而造成子宫恢复更慢。

2、少吃肉类与油腻食物

过于油腻的食物会影响肠胃消化功能，所以刚生产完不要吃太多肉类和油腻食物，多喝粥类，较不会加重肠胃负担，产后几天的饮食先以清淡为主，之后再吃肉类食物，也要少吃芋头、黄豆、牛奶、豌豆、零食等容易胀气的食物，可多吃羊肉、红糖、红豆、山楂等舒缓腹痛。

3、及早活动减缓胃胀气

很多妈妈在生完孩子比较多的时间都是在床上躺着，比较少下床运动，小编建议妈妈们如果身体恢复的差不多了应尽早下床活动筋骨，不要一直卧床不动;平日也要注意排便顺畅、保持充足睡眠。另外，如果是剖腹产会有不同程度的腹胀气，也会导致腹痛，新手妈妈产后可多做翻身动作，增加床上活动量，使肠肌蠕动功能恢复得更快，也能减轻疼痛。

产后腹痛是产妇比较常见的一些症状，一般不会持续很久，只要护理得当的话很快就会恢复好，而对于一直没有好转的话应该去医院及早进行诊断，以排除异常。