如何预防猝死

目前，每个人的生活压力很大，猝死率很高。猝死的原因很多，很多人以为孩子作为未成年人，很多时候都是很健康的，但是也有的小孩子在有些时候会发生猝死，这让很多的家长很疑惑，究竟什么原因会导致宝宝的猝死呢？在平时应该如何预防宝宝猝死呢？

猝死的原因

婴儿猝死综合症是1岁以下婴儿死亡的主要原因。婴儿猝死综合症难以掌握，因为它不是一种单纯的疾病，现在还无法全面解释1岁以下婴儿猝死的原因，经过全面调查和医学法的调查无法确定死亡原因。婴儿猝死突然发生，没有任何征兆，给家庭带来极大的痛苦和震惊。婴儿猝死也称为摇篮死，因为大多数猝死发生在婴儿睡眠期间，通常从晚上10点到早晨10点。

没有人确切地知道婴儿猝死的原因。近30年来，研究人员对婴儿猝死的认识很多，但对死因的确切答案还不清楚。许多专家认为，婴儿猝死的原因包括潜在的畸形或是由二手烟和其他有害环境影响产生的关键时期。专家们一直在研究大脑、自主神经系统、婴儿护理和睡眠、传染病和免疫，以及遗传学来寻找导致婴儿猝死的原因。

如何预防猝死

让宝宝仰卧睡觉

大多数人都不知道宝宝睡在你身边是不安全的。这是因为如果你让宝宝睡在一边，他很容易翻身，很容易趴着入睡。当然，当你的宝宝五个月或六个月大的时候，他可以自己翻身，但是在这个阶段，婴儿猝死的风险开始下降，这样就不用担心宝宝翻身了。

孕期要注意你自己和肚子里宝宝的保健

为了保证宝宝的健康，降低早产儿和低体重儿(这些会增加婴儿猝死的发生率)的风险，你需要注意孕期保健和营养。在整个怀孕期间，千万不要抽烟或服用不合规定的药物。

避免接触传染源

婴儿猝死有时和呼吸或肠胃感染一并发生。所以最好让其他人在抱宝宝之前先洗手。还有要尽可能避免宝宝接触生病的人。