背奶妈妈经验

母乳喂养，这是一种公认的健康喂养方式，用母乳喂养宝宝，宝宝成长更加健康。现在社会，很多妈妈生完孩子之后，既不耽误宝宝喂养，也不会像以前的妈妈一样，专心在家带宝宝，而是重返职场，选择储存乳汁带回家，人们称这样的妈妈为“背奶妈妈”。下面，为大家介绍下背奶妈妈的经验呢。

在生完宝宝之后，休完产假，新手妈妈会选择重返职场，又不愿意放弃对宝宝母乳喂养，在上班有限的空隙，将奶水挤出来储存，下班将乳汁带回家。作为吸奶背奶妈妈，可以选择在上班前一天，或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，能够大概知道奶水的保鲜时间，以免吃坏宝宝的肚子。

背奶妈妈在生育完后，容易胀奶。在上班时候，一般背奶妈妈会每3小时，吸一次奶，这样可以有效防止奶胀和泌乳量的减少，母乳喂养更好地继续进行下去。而挤出来的奶水，在上班的地方，用冷冻设备如冰箱保存，回到家要尽快让宝宝吃掉，或放置冰箱冷藏。

对于背奶妈妈挤出来的奶水，储存也要讲究方法。奶水的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破，另外，依据宝宝的食量，最好将母乳分成小份冷冻或冷藏，这样不会造成浪费，最后用标签标记，记上日期。

由于在上班的地方挤出来的奶水，没办法立刻让宝宝喝，一般将其冷藏。冷藏后，需要解冻，应该先用冷水冲洗密封袋，逐渐加入热水，直至母乳完全解冻并升至适宜哺喂的温度，注意不要将母乳直接用炉火或者微波炉加热，这样会破坏母乳中的养分。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。

背奶妈妈在生完宝宝就重返职场，既要喂养宝宝，又要辛苦工作，这些经验是非常有用的，背奶妈妈她们是有巨大的压力，但是为了宝宝的成长，愿意为宝宝付出时间以及精力，当遇到背奶妈妈的时候，一定要体谅她们，多关心她们。