月经有血块吃什么调理

女性朋友一般在看中医的时候，医生都会询问月经的情况。如果每次来月经都会血块，也是需要我们来调理的。从月经的症状可以看出我们身体的潜在问题，调理也可以让我们的身体更加健康。那么，月经有血块吃什么调理呢？

1 、可以用中药进行调理。根据体征和症状，可以采用活血化淤、理气通络的方法，如吃红花、桃仁、薄荷、坤草、泽兰、赤芍之类，会有良好效果和功效。如果经血不仅暗红，而且有血块，这是属于“血瘀气滞”体质，可以用川芎，丹参，红花等来进行调理。如果经血少而色淡是“血虚体虚”，要用当归，黄芪，熟地，桂圆人参等补身体。但要注意，要在大夫的指导下服用。

2 、月经有血块的女性应注意经期的保护，不食生冷食物；冬天注意保暖，避免着凉；保持心情愉快，不过于劳累，懂得劳逸结合。

3 、利用饮食改善调理。女性可以食用高蛋白低脂肪的食物，可以多摄取维生素C、E，使骨盆血液循环顺畅，还可以补充丰富的钙和镁，让肌肉放松。

4 、从月经来的前3天到经期结束，所吃的食物要以温热为主。少吃炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品，忌吃西瓜，梨，椰子，葡萄柚，避免影响血管收缩。白菜，苦瓜，白萝卜也要加热后才吃。

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