计算排卵期的方法

我们都知道，女性每个月的都有生理期、排卵期和安全期。对于一些准备怀孕的夫妻来说，计算排卵期还是非常有必要的。只有我们清楚的知道自己的排卵期，才会紧紧的抓住这个时机同房，这样才能怀孕。接下来，我们来了解下计算排卵期的方法吧。

1 、阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天往前推大约14天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。

2 、女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

3 、连续六至十二个月测量基础体温并加以记录，基础体温会在排卵后上升0.3-0.5℃。备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天早上醒来不做任何运动，立即测量体温。

4 、在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

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