月经期洗头发的危害

月经期对于很多妹子来说，是一个非常特殊的时期。在这段时期，妹子们往往都会心情低落，情绪波动起伏大，还会出现痛经的现象。那么，经期洗头的最佳时间是什么呢？应该注意的事项有哪些呢？经期洗头的危害有哪些呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。

经期洗头的最佳时间是什么

月经期间尽量在白天的中午洗头，而且注意洗头时间要短，洗完头一定要多花点时间吹干，洗完头不要马上外出，在室外可以戴上帽子，避免头部受到风寒。如果是上班族无法白天洗头，根据经验法则，建议尽量不要在生理期的头两天洗，可选在经血较少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此经验之后，你应该养成只要发现生理期快来时就赶快洗头的习惯。

经期洗头的注意事项有哪些

许多女性也比较注重自己的形象，而经期对女性来说又是很脆弱的—个时期，如果必须要洗头的话，就要谨记经期洗头的注意事项，切忌盲目。

1、最好不要在月经来的前两天洗头，这时女性身体抵抗力非常低下；

2、如果一定要洗头，可以选择在第三天的白天洗头；

3、同时洗头的时间不要过长；

4、在洗完之后一定要马上把头发洗干净，头发干了之后才可以戴帽子或者上床睡觉，否则很容易出现头痛的症状。

经期洗头的危害有哪些

第一，痛经。中医认为头为六阳之首，子宫为任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差，洗头会造让血液集中至头部，影响子宫血液循环，使子宫内的血液无法顺利排除干净，容易造成经血量的减少或经痛。

第二，头痛。由于发根上的毛孔张开，这时如果受了风寒，就容易导致头痛的问题，尤其在夜晚或睡前洗头。夜晚为阴，头为六阳之首，阴阳相背的情况下，头痛的情形会更严重，若是头发未完全干就马上就寝，在身体抵抗力及代谢力低的情况下，各种毛病绝对找上们。

以上便是小编为大家介绍的关于经期洗头的一些内容，希望对大家有所帮助哦。整体来说，月经期间是可以洗头发的，只要洗头的水温度高就行，因为洗冷水会对身体造成很严重的危害。月经期间小编建议妹子们要注意休息哦。