身体艾灸可以天天做吗

其实有很多人都有做艾灸的习惯。艾灸是一种比较常见的中医养生方式，可以有效的促进人们的血液循环，增强身体免疫力，可能一些人还有每天坚持艾灸的习惯，但同时也有一些人担心，这样可能会对自己健康造成一定的影响，其实艾灸究竟可不可以天天做，要根据自身的身体状况来决定。今天我们就向大家做详细的回答。

艾灸可以天天灸吗？

艾灸是不是可以天天做，要看个人体质，根据自身症状来决定。如果是身体严重不适的人群，可以天天做，如果是有慢性疾病，或是单纯靠艾灸养生的话，就不需要天天做了。

艾灸多久做一次好？

有的人身体不适状况比较严重，或是急性疾病症状，艾灸时间可以多一些，在身体能接受的情况下，一天灸一次到两次左右。

比如身体的突发某些急性症状，有些严重，我们可以灸的时间灸一些，一天灸一次到两次左右，天天灸，直到病症好为止。但是有个前提就是自己的身体能吃得消。艾灸的时候心态要放好一些，毕竟艾灸是一个慢性调理过程。

如果是慢性病的话，则要适当选择艾灸的时间，可以在刚开始艾灸的时候每天灸，灸半个月左右，中间休息几天，再进行艾灸;如果前半个月艾灸后感觉身体好了一些，可以选择隔天艾灸一次，或者一个星期艾灸两次到三次。

如果某种疾病困扰我们很多年了，即慢性疾病，刚开始艾灸的时候要慢慢来，讲究循序渐进，这种刚开始可以天天艾灸，灸半个月左右，也就是十五天，之后中间休息两天，然后再天天艾灸，如果前半个月艾灸感觉身体好很多，或者时间不充足，那么可以选择隔天艾灸的方法，或者一个星期灸两次到三次，如果艾灸有上火的现象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

现在我们知道了有的人的确可以天天做艾灸，但是如果自己体质不适合的话，那么大家也不要一味的坚持，如果是急性病症的话，我们最好是一天针灸一次到两次左右，如果是慢性病症，那么大家最好是休息几天，一星期2到3次就可以了。