怎样测排卵期最准确

排卵是生育期内的女性每个月都会发生一次生理现象。很多女性都希望可以掌握自己的排卵期，希望通过掌握排卵期更好安排自己的生活和工作。其实想要知道自己的排卵期也并不是什么难事，现在有很多监测排卵期的方法。本文将介绍三个测排卵期最准确的方法。

方法一：基础体温

测量时，需要将体温计放在舌头下面5分钟，不能测腋窝温度，因其受室温影响大，会有误差。

这是因为女性的基础体温不是一成不变的，而是在一个月经周期内，会随着排卵呈现规律性变化的。当你摸清了这个规律，就知道你的排卵期是哪天啦。

测量基础体温是一项没有创伤，操作简单，无需花费的检查。不过，基础体温会受睡眠情况、服药、饮食、疾病等多方面因素干扰，所以单用基础体温不能准确判断排卵情况。而且要连续测量多个月经周期，有些麻烦。

方法二：尿排卵试纸

就像植物的生长离不开养料一样，每一颗卵子的成熟，都需要一种激素：黄体生成素（LH）。

LH 不仅存在于血液中，也会随着身体的代谢而进入到尿液中。

当血液中的LH达到高峰时，尿里面的LH也会随之达到高峰。

这时如果用尿排卵试纸测试，试纸就会变成阳性，也就意味着排卵了。

尿排卵试纸的测定：下午15:00—20：00是测定的最有效时间，可以检测到90%的排卵周期的LH峰值。

如果你不想天天测，你可以从月经开始的第1天算起，到第11天左右开始测，连续测量6天，通常可以测到排卵。

但并不是每个女性都会在月经中期排卵，测试6天期间可能都不会出现阳性结果。

方法三：阴道B超监测

阴道B超监测不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，甚至能直接观察到是哪侧卵巢排卵。

如果某天做阴道B超检查的时候有卵泡，第二天卵泡消失，同时出现黄体和子宫直肠窝积液，就说明排卵了。

虽然阴道B超监测比较精准，但一般每个周期要做3-4次动态监测，甚至更多，这就需要时间和金钱的花费了。所以，通常是用在做试管婴儿时用，不太建议备孕的女性都选择这个方法来监测排卵日哦～

本文详细介绍了三个测排卵期最准确的方法，如果你想要监测自己的排卵期的话，你最好是认真参考一下本文的这三个监测排卵期的方法。可以让你准确监测到自己的排卵情况哦。