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低血压的食疗方

2022-04-03 孕优录

和高血压相对的是低血压,其主要症状是头晕、心慌、怕冷等。高血压很危险,低血压也同样很危险,需要患者精心调理。那么,日常饮食中怎么进行低血压的调理呢?今天,小编就为大家推荐几款治疗低血压的食疗方法。

低血压的食疗方

党参牛肉汤

配方:党参 100克,五花牛肉500克。

制法:将党参用纱布袋装好扎紧,牛肉切块,同时放入锅中,加入姜、葱、料酒及适量水,大火烧沸,去浮沫,改小火炖 3小时,至牛肉熟烂,取出党参,调味即成。

功效:补中益气。

用法:可佐餐,也可单独食肉喝汤。

参苓山药汤圆

配方:人参、茯苓、山药各 10克,豆沙泥30克,干糯米粉、白糖、熟猪油各适量。

制法:将人参、茯苓、山药蒸熟,捣成泥,与豆沙泥、白糖、熟猪油共同拌匀,搓成拇指头大的丸子,备用。将干糯米粉放在盘中,然后放上参苓山药豆沙丸子,将盘于左右摆动,让丸子均匀粘上糯米粉,这时再将粘有糯米粉的丸子逐个蘸水,再放进盘中滚动,使其再粘上干糯米粉,如此反复操作三四次,便成为汤圆。将汤圆在沸水中煮熟,即可食用。

功效:补脾健胃,益气补肾。

用法:可作早晚餐或作点心服食。

山药茯苓包子

配方:山药粉、茯苓粉各 50克,面粉200克,白糖300克。

制法:山药粉、茯苓粉放在大碗中,加水适量,浸泡成糊,蒸半小时后成糕状。调面粉,常法发面。以白糖、猪油、青红丝少许与山药茯苓糕合成馅,包成包子,蒸熟即可。

功效:健脾补气。

用法:可作正餐食用。

淮山药泥

配方:淮山药 200克,豆沙150克,京糕100克,水豆粉50克,白糖150克,猪油100克。

制法:将淮山药粉碎成细末,加入白糖 50克,加少许水,搅成细泥,放碗内,京糕加工成细泥,另放碗内,加白糖25克,拌匀,豆沙另碗内,然后将3个碗均上笼蒸熟透后,取出待用。将炒锅烧热,倒入猪油,依次炒京糕泥和豆沙,分别盛在淮山药的两边。将炒勺置武火上,加清水少许,白糖75克,烧沸去沫,用水豆粉勾芡,浇在三泥上面即成。

功效:健脾和胃。

用法:可作早晚餐或点心服食。

莲子猪肚

配方:猪肚 1个,水发莲子40枚。

制法:将猪肚洗净,装入水发莲子 (去心),用线扎紧肚口,放人锅内,加水适量,炖熟,捞出晾凉,再将猪肚切成细丝,与莲子一起放入盘内。用香油、精盐、葱、生姜、太蒜等调料与猪肚丝、莲子拌匀即可食用。

功效:健脾益胃,补虚益气。

用法:可单食,亦可佐餐食用。

五款调理低血压的食疗方法分享给大家,不打针不吃药就可轻松治疗低血压,低血压的患者是不是有点心动啦!心动不如行动,从以上五款种选择一款吧!全是日常常吃之物,安全无副作用。

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