孕初期能吃茄子吗

孕妇为了孩子的健康成长，会补充各种不同的营养，也有人会特地的去吃一种食物，比如说吃葡萄孩子会有一对大眼睛等等，就会有很多人会说吃什么东西孩子会长得丑，所以孕妇们就会有避免去吃这些东西，只能说是会对孩子产生一定的影响，但也不是必然的，下面小编来带大家看看孕初期能吃茄子吗？

孕初期能吃茄子吗

1 、茄子营养是比较丰富的，每100克茄子含蛋白质2.3克，脂肪0.1克，碳水化合物3.1克，钙22毫克，磷31毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0.04毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.04毫克，尼克酸0.5毫克，抗坏血酸3毫克。此外，还含有维生素E。

2 、从药理学上来说,茄子性味甘寒，有活血化淤，清热消肿、宽肠之功效，适用于肠风下血，热毒疮痈，皮肤溃疡等，对内痔便血有很好的疗效。茄子还可软化微细血管，防止小血管出血，对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能，可防止细胞癌变；同时能降低血液中胆固醇含量，预防动脉硬化；可调节血压，保护心脏。

3 、另外，茄子对癌症有一定的抑制作用，对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。从以上的分析看来，是可以食用的，但由于茄子属于寒凉性质的食物，因此，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。

以上就是小编对于怀孕能吃茄子吗初期的问题的相关资料的整理，你们是不是有许多收货呢。孕产时期要多补充营养，但这并不表示着孕妇就乱吃东西，要注意营养的搭配，只有这样才能够有一个健康的身体，健康的胎儿，也有利于自己的产后恢复，相信大多数的妈妈们都可以做到吧。