孕妇能否吃桂圆

孕妇可以吃桂圆吗？桂圆是水果中的一种，它以香甜而出名，很多小伙伴都喜欢吃桂圆。但是桂圆吃多了会上火。是不是也有一些准麻麻喜欢吃桂圆呢？但是由于孕期而不知道可不可以吃桂圆。来自食物上的诱惑，我们总是更加要弄清楚，那么，我们今天就来了解一下孕妇可以吃桂圆吗？

孕妇能否吃桂圆

中医认为，孕妇的主要生理变化是阳常有余，阴常不足。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、心悸燥热、舌质偏红和肝火旺等症状。故医学家通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉、滋补的药品，而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气上逆、呕吐、伤阴出现热象、引起腹痛、出现“见红”等先兆流产症状，甚至还有引起流产或早产的可能。但是桂圆吃多了会上火，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。

桂圆的营养价值

桂圆营养丰富，龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼的糖分含量很高，且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些龙眼很有补益;安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇龙眼的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。

桂圆虽有很好的营养价值，但是在禁忌者面前确实毒药。准麻麻们在怀孕的过程中需要注意饮食方面的问题，有一些不可以吃的东西千万不要碰。吃了也不要有太大的心里压力，慢慢观察，如果没有症状的出现，那就不必担心哦，如果出现症状，准麻麻们要及时去医院哦。