孕晚期胎动次数多少正常

胎动是宝宝在母亲体内的健康的一个指标。胎动怎么样，是因人而异的，有些宝宝比较活跃，有些宝宝比较懒，喜欢睡觉，所以很多孕妈就想知道，孕晚期胎动次数多少正常，有没有具体的数值。接下来，就由小编带你去了解一下这方面的知识。

孕晚期胎动次数多少正常

孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。

一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。

胎动怎么数呢

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数：早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数：选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

产检医生都会建议孕妈怀孕28周后每天自数胎动。胎动是因人而异的，宝妈如果因为数胎动而变得神经紧张，那还是顺其自然，产检一切正常就可以了，不要每天都在担心宝宝动了，频繁了，或者慢了。孕妇的情绪是很关键的呢！