妊娠糖尿病人食谱及禁忌

糖尿病属于目前我国居民容易患的一种疾病，这跟生活水平的快速提高有很大关系。稍有医学常识的人都会知道糖尿病人有很多东西是不能吃的。那么作为特殊人群的孕妇患有妊娠糖尿病岂不是很痛苦，一张嘴吃两个人吸收呢。今天小编特意整理出了妊娠糖尿病人食谱及禁忌。有需要的朋友请往下看。

妊娠期糖尿病食谱

经典食谱1

早餐:豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

早点:苏打饼干25克

午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克

午点:黄瓜汁150克

晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克

晚点:牛奶220克

其他:色拉油25克、盐4克

经典食谱2

早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克

早点:豆腐脑250克

午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克

午点:梨100克

晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克

晚点:西红柿150克

其他:色拉油25克、盐4克

妊娠糖尿病的饮食禁忌是什么

1、受孕期间多喝汤，但是汤要以素汤为主，不宜喝过多的骨头汤，鱼汤，甲鱼汤等。

2、妊娠期糖尿病和普通糖尿病患者一样，都应该忌食动物脂肪油和动物内脏，比如说，奶酪，猪油，牛油，黄油，心、肝、肾、脑等。

3、尽量避免油炸，熏，煎这3种食物烹饪方法，饮食需要少糖少盐，以清淡为主，不宜过多的油。

4、少食多餐仍然是糖尿病食谱中最重要的一点，由于妊娠期糖尿病患者容易饥饿，导致一次性食用过多有营养的食品，造成餐后血糖居高不下，所以妊娠期糖尿病患者适合少食多餐，每天6餐左右为最佳。

相信看过此文章的朋友就会跟小编有同样的感受，妊娠糖尿病人的饮食好有讲究啊！没有办法，特殊情况特殊对待，要想大人孩子都健康，一定要按照妊娠糖尿病人的饮食要求来进餐。小编也知道要想做到这一点真的是很不容易，但是相信咱们的孕妈们为了宝宝一定能做得到，加油！