孕妇拉肚子吃什么好的最快最有效

　　女性的体质对比于男性本身就偏弱，而女性怀孕的时候，体质就更不如从前，很多小病小痛就会纷沓至来。拉肚子是孕妇常见的疾病，那么需要怎么治疗才能快速见效呢？相信大家都不知道。我们除了药物治疗之外还有可以吃什么治疗拉肚子呢？

　　孕妇拉肚子吃什么好的最快最有效

　　1、吃高淀粉高纤维的食物，比如全麦面包，谷类食品，通心粉或面条，米饭，水果和蔬菜。

　　2、吃富含钙、铁、维生素C、矿物质的食物，柑桔，葡萄，草莓，花椰菜，蜂蜜，青椒，西红柿、胡萝卜，南瓜，菠菜，甘蓝，甜菜，杏仁和哈密瓜等。

　　3、吃富含叶酸的食物，包括：深绿色蔬菜，小牛肉，豆类。怀孕的妇女每天需要400微克叶酸来防止新生儿先天缺陷，同时也可以治疗孕妇拉肚子。

　　4、孕妇可以吃四季豆、豆角类的食物，也有止泻的作用。

　　5、忌吃香蕉，柿子特别是那些油腻的东西。

　　6、多喝水，多吃小米饭，不要吃辛辣刺激的食物。

　　孕妇拉肚子什么原因

　　孕妇拉肚子腹泻是什么原因引起的呢？孕妇严重的腹泻可引起脱水和身体电解质紊乱，严重者甚至会危及生命导致早产或流产等可能。因此，孕妇拉肚子一定要注意调理好身子。那么孕妇拉肚子主要的原因是：饮食因素、不良刺激、细菌感染、疾病导致的腹泻、脾胃虚或阳虚。

　　1、饮食因素。吃了变质食物，或者过度食用辛辣刺激性食物导致腹泻。

　　2、不良刺激：腹部受凉、过热。精神不振。压力过大。睡眠不足等都能引起腹泻。

　　3、细菌感染：主要是大肠杆菌和痢疾杆菌造成的感染，导致的腹泻。

　　4、其它疾病导致的腹泻。如溃疡性结肠炎、肠息肉、直肠癌等疾病都能导致腹泻。多表现为腹泻不止，长期腹泻。

　　5、脾胃虚或阳虚：肾阳虚的腹泻多发生在清晨，谓五更泻。一般的脾胃虚，多数遇冷则泻，喝了热水则稍缓。

　　如果发现孕妇有拉肚子的症状，先不要着急，从日常的饮食去寻找根源，如果饮食没问题，那么就可能是受风着凉了，如果拉肚子比较严重，不建议自行治疗，最好还是去正规医院做正规的检查，以最正确的方式治疗拉肚子才能还孕妇及胎儿健康。