感冒喉咙痛咳嗽怎么办

感冒喉咙痛咳嗽怎么办呢？对于感冒我们再熟悉不过了，感冒的人抵抗力都比较差，很多人都会因为感冒而没有胃口吃饭，或是睡觉也睡不好的。尤其是咳嗽的人，感到更加的辛苦。既然感冒有咳嗽的症状，我们该如何去解决呢？

感冒喉咙痛可以食疗

感冒喉咙痛症状出现后，应该避免烟、酒、辛辣、寒凉、太烫或过于刺激的食物，而因多吃容易消化的食物，保持大便通畅，如蜂蜜、柠檬、海带、萝卜、荸荠、甘蔗、冬苋菜等。推荐以下食疗方法治疗感冒喉咙痛。

1、冰糖雪梨

材料：梨子两个，冰糖适量

做法：将2只梨子去皮后加适量水煮汤，水煮沸后加入根据自己口味加入适量冰糖，搅拌使冰糖融化后即可倒出来趁温热饮用。

功效：冰糖性平偏凉，梨子味甘性微寒，冰糖雪梨具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰、润喉的作用。感冒喉咙痛患者如果畏寒，易腹泻，冰糖雪梨最好趁温热饮用。

2、银耳沙参鸡蛋汤

材料：银耳10克，北沙参15克，鸡蛋1个，冰糖适量。

做法：取适量银耳、沙参煮水，水沸腾后再煮约5分钟，然后敲破一个鸡蛋冲入，加入冰糖（或不加）银耳沙参鸡蛋汤就做成啦。

功效：银耳沙参鸡蛋汤具有治疗咽喉干痛、口腔津液不足的作用。

3、乌梅饮

材料：乌梅5个，冰糖适量

做法：用乌梅5枚，打烂，放杯内，加冰糖适量，三分之二杯开水浸泡乌梅15分钟，过滤去渣，一小口一小口的慢慢含咽。

功效：乌梅有敛阴生津等功效，适用于治疗慢性咽喉痛及声音沙哑等症。

感冒喉咙痛要注意消炎

感冒如果出现喉咙疼痛症状，说明呼吸道很有可能已经被感冒病毒感染，并且被病毒感染后还会引发其他的并发症，此时应该在医生的指导下合理用药，进行消炎，尽快解决感染发炎的问题。这里给大家推荐几种有消炎效果的中药：

1、金银花，20g金银花煎水代茶或在泡茶时加入5-10g金银花，趁热饮用，有宣散风热、善清解血毒的功效；

2、胖大海，3-5枚胖大海用水煎服或者泡水作浸泡剂饮用，有清热润肺，利咽解毒，润肠通便之功效；

3、黄菊花，8-12朵干花用40℃水冲泡第一遍倒掉后，再用开水泡茶饮用，有清热利湿，止咳之效。

感冒咳嗽可以吃些上面所说的食物，我们很多时候就是不注意饮食的调理，导致感冒的症状加重了。为了尽早让身体恢复健康，我们要注意调理好自己的身体，增强抵抗力，不断运动，这样才会强身状体。感冒咳嗽，注意些食疗的调理，很快就好的了。