孕妇能不能吃桂圆干

怀孕之后，孕妇对饮食要十分注意，合适的食物不仅可以补充孕妇所需的营养物质，还能供给胎儿生长发育，但是食用了不合适的食物，可能会影响孕妇身体健康，情况严重可能会造成流产的风险，因此，有不少人问小编，孕妇能不能吃桂圆干？孕妇吃桂圆干好吗？

孕妇能不能吃桂圆干

桂圆干不仅好吃，还有强大的药用价值，所以准妈妈们都很想知道自己能不能吃桂圆干。其实桂圆干并非所有人都适宜，也要看体质。主要是因为桂圆性温，桂圆肉甘甜助火，若大量食用，容易引起上火。

尤其是女性怀孕后，大多数出现阴血偏虚、滋生内热的症状，常有大便干结，小便短赤，口苦咽燥等现象。如果此时为了进补而用桂圆干，非但不能产生补益作用，反会增加内热，还有发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀甚至大伤胎气，导致流产的可能。特别是怀孕8个月以内的孕妇，更要慎食。因此，孕妇最好少吃桂圆干。

孕妇吃桂圆干可以吗

孕妇应该慎食桂圆干。因为桂圆是上火的，本就不宜多吃。而桂圆干是新鲜桂圆风干处理后的食物，功效与桂圆相仿。而且桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均需慎食。妇女怀孕后大多阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此往往有大便干燥、口干胎热、肝经郁热的症状。

因此，孕妇在怀孕期间，应慎食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，桂圆恰恰属于这类水果。桂圆干温大热，一切阴虚内热体质及患热性疾病者均不宜食用。

不过，如果孕妇血色不足或失眠，可每天食用新鲜龙眼或龙眼干(食用量应控制在较少的范围内)。有些孕妇怕热，容易盗汗，亦可藉由桂圆干改善。比较需要注意的是此类孕妇若同时有痔疮或便秘时，桂圆干的食用量不可太多。

经过小编的介绍之后，相信各位已经有所了解，在怀孕期间，为了自己以及胎儿的健康，即便再爱吃的食物也暂时不能吃，如果有些食物在怀孕期间确实很想吃的，但是又不知道是否适合食用，小编建议各位准妈妈可以向妇产科医生去咨询一下喔。