降血压降血脂的茶饮

随着现代社会生活节奏在不断加快，很多由于工作压力，忙于工作，在饮食上面也不注意，很多人都会患上高血压高血脂的病症，给生活造成了很大的影响，那么，在我们生活中，有什么有效将血压血脂的茶饮呢？一起来了解一下吧！

降血压降血脂的茶饮

山楂荷叶茶

山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。

决明子菊花茶

草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。

血压高的危害

引起肾脏病

长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

引起猝死

猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞，意识丧失，并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加，而致左室肥厚，易患心律失常、冠心病，是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。

高血压高血脂对于长期坐在办公室办公，缺少锻炼的人们来说，是一种常见的病症，高血压高血脂带来的危害也不小，想要彻底治愈并不容易，在我们日常生活中的预防是非常重要的，需要在平时加强锻炼，在饮食上也要荤素搭配。