手机和电脑对孕妇影响大吗

现在大多数年轻人上班都要面对电脑。我们都知道长时间面对电脑就会有一定的辐射，会导致人们皮肤黯淡，脸色蜡黄等，严重影响女性的皮肤。我们都知道，女性在怀孕之后就需要保护好身体。一些人只是要知道远离电脑和手机，但是并不知道手机和电脑对自身的影响大不大，一起来看一下下面的介绍。

孕妇只要不是在庞大的机房、工作站等大功率的辐射下工作，或长时间以固定姿势坐在电脑前工作，偶尔使用电脑不会对孕妇及胎儿造成影响。

当然，适当采取一些防护措施也无可厚非。比如在怀孕前3个月，胎儿的耐受能力低，且比较敏感，此时应作为辐射防护的重要阶段，孕妇不妨减少电脑作业的时间;使用电脑时，最好距离30公分以上;每隔1小时左右洗洗脸，做做眼保健操，都可以减少电脑辐射的累积效应，并调节体内热平衡，从而将热效应的危害降到最低。

防辐射服、防辐射眼镜等"孕妇防护装备"很多孕妇想求得心理上的安全感，有条件的准妈妈们穿穿也无妨，保持轻松、愉快的心情也能促进孕妇和胎儿的健康。

如果孕妇只是偶尔使用电脑或者手机的话，根本就不会有影响，不过我们也可以适当的采取一些预防措施，比如说大家应该减少使用电脑的时间，还有就是使用电脑的时候，大家最好保持一定的距离，隔一段时间需要起来走动一会儿。