糖尿病的注意事项

相信大家对糖尿病应该不会太陌生，以往对糖尿病的认识不深，所以很多人常常知道自己得了糖尿病之后，就感觉自己得了绝症一样，比较消磨人的意志，其实糖尿病控制好还是可以正常生活的，那么糖尿病的注意事项有哪些？

糖尿病的注意事项

1、饮食要注意一日三餐七成饱，不吃过甜的食物，不吃腥辣的食品，严禁抽烟、喝酒等不良习惯。

2、充 分 的睡 眠。 日 常 生 活 中， 良 好 的 睡 眠 能 够 保 持 身 体 的 健 康， 要 注 意 养 成 有 益 的 睡 眠 习 惯。

3、禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。

4、对于胰岛素依赖型的患者，同样需要在医生和营养师的指导下严格执行饮食控制，对肥胖合并有高血压、冠心病的糖尿病患者，除了较严格的饮食控制外，忌食动物内脏、蛋黄、鱼子等，严格控制动物油如黄油、猪油、牛油等，其中的饱和脂肪酸对预防动脉粥样硬化不利。

糖尿病临床表现

1．多饮、多尿、多食和消瘦

严重高血糖时出现典型的“三多一少”症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时“三多一少”症状更为明显。

2．疲乏无力，肥胖

多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。

经过以上对糖尿病的注意事项的介绍，相信大家对糖尿病要注意的事情都有一定了解，因糖尿病是需要特别注意的，所以饮食方面还是要严格控制，对摄入的糖分有严格控制的话，会帮助有些控制糖尿病的病情发展，希望糖尿病患者都可控制好。