排卵后怎么做容易怀孕

排卵是女性每个月都会发生一次的生理现象。绝大多数的女性都知道排卵期内如果有精子进入体内的话女性就会非常容易怀孕。很多备孕的女性都特别的希望自己可以早一些怀上宝宝，其实想要怀孕需要正确同房才行。本文介绍一下排卵后怎么做容易怀孕。

1 、在排卵后3天或基础体温处于上升水平后3天内仍有受孕可能，可隔日性交。

2 、做爱的最佳时间是下午5-7时。因为无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而这段时间则达到高峰，恰好也在此时，女性最容易受孕。

3 、在排卵期做时，建议在女性腰下垫一个枕头。将阴部抬高，射精后不要立即起来活动、搽试。静卧5分钟再动，有助于怀孕。

4 、同房时要采用有助受孕的姿势。如男上女下，女方双腿抬高并在臀下垫枕头，精液射入体内后，女方保持双腿抬高姿势半小时左右。

5 、学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳授精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。

6 、备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。

7 、精神的过度紧张、焦虑，会引起精子产生减少、排卵障碍以及输卵管等一系列影响妊娠的生理变化，因此要保持愉快轻松的心情。

8 、排卵期期间如果想要受孕，一定要尽量避免不健康的饮食，例如抽烟、喝酒、熬夜、外出就餐等，因为这些可能会扼杀精子活力，降低受孕率。

9 、当人生气或争吵时，身体会自动产生某种有毒物质，这种物质将会严重影响精子在体内的生存状况。因此，排卵期期间尽量不要和别人发生争吵，自己的老公也不例外。

10 、提高兴奋性，可有效延长同房的时间，从而确保精子可快速进入子宫，完成与卵子的结合。因此，在排卵期期间不妨适当食用一些可增强身体兴奋性的食物。

11 、排卵前5天避免性生活，以保证精子数量和质量。

12 、宫颈粘液开始有拉丝反应时，提示即将排卵，可隔天性交，拉丝度最佳的一天最接近排卵，应选择此日性交。

本文详细介绍了同房后如何做比较容易怀孕。如果你是一位正在备孕的女性的话，你最好是认真参考一下本文内容才好，这样就可以让你更好的做好受孕的准备，可以让你怀上宝宝的几率得到大大提升哦。