不容易怀孕的原因是什么

怀孕生子是人生的一大事情，是责任也是义务。怀孕是一个家庭最重要的事情之一。现如今，人们的生育能力频频出现问题，这将成为一大社会问题。那么，不容易怀孕的原因有哪些呢?不容易怀孕怎么办呢?接下来，小编就为大家详细介绍一下。

不容易怀孕的原因是什么

第一，外阴阴道因素导致不孕:先天阴道畸形，如先天性无阴道或无处女膜阴道横隔等，影响夫妻同房受孕。阴道炎症产生能影响精子的白细胞，降低了精子活性，缩短了精子存活时间从而影响受孕。

第二，子宫因素导致不孕:正常子宫前倾前屈、子宫颈口向后，性交后子宫颈口需要浸泡在精液中才有利于受孕。而有些女性不孕的原因很可能是子宫后倾后屈，使子宫颈口向前向上，不容易受孕。

第三，子宫颈因素导致不孕:子宫颈分泌的粘液在排卵期增多，粘稠或含有大量白细胞的粘液不利于精子的通过，从而导致受孕困难。子宫颈息肉或者子宫颈肌瘤阻塞子宫颈管，导致子宫颈口变狭窄，不利于精子的通过，也是不孕的原因之一。

第四，输卵管因素导致不孕:输卵管炎症粘连会引起输卵管阻塞，阻碍卵子和精子相遇而致不孕。盆腔子宫内膜异位症也可能使输卵管粘连扭曲，从而造成不孕。

不容易怀孕怎么办

第一，吃吃喝喝，自然孕育。男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生-育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

第二，清洁健康，孕育生活。拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形;拒绝香烟(甚至是二手烟):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳-痿。拒绝过度锻炼:女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

第三，保持清爽，轻松穿着。男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

以上便是小编为大家介绍的关于不容易怀孕的原因是什么的一些内容，希望对大家有所帮助哦。小编个人觉得，一个健康的体魄是生孩子的前提，所以小编建议朋友们有空的时候要多多出去外面锻炼身体，提高身体免疫力。