胎儿最开始发育的器官

　　每个人都是从胚胎发育而来的，当女孩子怀孕的时候，你可以很明显的知道自己的肚子的变化，作为准妈妈，我们要学会学习一些孕育的知识，了解胎儿的成长的过程，知道胎儿发育的速度，下面小编带你一起来了解一下吧！

　　胎儿最开始发育的器官

　　2—3周

　　器官系统发育：胎儿的血液循环开始，甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵开始形成。

　　所需营养素：均衡营养。

　　4周

　　器官系统发育：四肢开始发育，脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成。

　　所需营养素：钙、铁、铜、维生素A。

　　5周

　　器官系统发育：脑神经出现，肌肉中的神经开始分布，骨架形成。

　　所需营养素：脂肪、蛋白质、钙、维生素D。

　　6周

　　器官系统发育：肌肉发育，口腔鼻发育，气管、支气管出现，肝脏制造红细胞。

　　所需营养素：镁、钙、磷、铜、维生素A、维生素D。

　　7周

　　器官系统发育：胃发育完成，视觉神经形成，性器官开始分化。

　　所需营养素：维生素B1和B2，维生素A。

　　8周

　　器官系统发育：指头形成、唇部形成、耳朵形成。

　　所需营养素：蛋白质、钙、铁、维生素A。

　　10周

　　器官系统发育：膀胱形成，手指甲、脚趾甲形成。

　　所需营养素：维生素A、蛋白质、钙。

　　12周

　　器官系统发育：肺部出现雏形、甲状腺分泌激素。

　　所需营养素：维生素A。

　　16周

　　器官系统发育：皮肤菲薄，已有呼吸运动。

　　所需营养素：钙、氟、蛋白质、硫。

　　24周

　　器官系统发育：眼睛形成完成。

　　所需营养素：蛋白质、维生素A。

　　28周

　　器官系统发育：神经系统开始调节身体功能。

　　所需营养素：钙、钾、钠、氯、维生素D、烟碱酸。

　　36周

　　器官系统发育：皮脂腺活动旺盛。

　　所需营养素：蛋白质、脂肪、糖。

　　40周

　　器官系统发育：双顶径大于9㎝、足底皮肤纹理形成。

　　所需营养素：铁。

　　宝宝器官发育时的饮食需求

　　1、饮食以清淡、少油腻、易消化为原则。烹调注意多样化，多吃新鲜蔬菜和水果等偏碱性食物，以补充水分及各种维生素和微量元素。

　　2、注意吃富含优质蛋白质的食物。

　　3、注意吃富含B族维生素的谷类食物。谷类食物可为准妈妈提供B族维生素和植物性蛋白。

　　4、注意吃富含维生素和矿物质的蔬菜水果。应多选用绿叶蔬菜或其他有颜色的蔬菜。

　　看了上文我们可以知道，当我们怀孕的时候，要注意的事项是非常的多的，我们的准妈妈们千万不要觉得心烦哦，我们在怀孕的期间要学会调节心情，和宝宝进行心灵上的沟通，但是也要注意一些产检，不要为了省钱而忘记了哦！