怀孕初期腰痛怎么回事

女性怀孕之后，身体上会出现太多的变化。有一些变化会让女性产生很强烈的不适感。如果你是以为孕初期的女性的话，你最好是了解一下孕初期的时候，身体上会出现的不适感，这样就可以随时知道自己的身体到底是不是正常。那么怀孕初期腰痛怎么回事呢？

孕初期腰酸痛不会很严重

怀孕初期时的腰痛的情况，可能是因为受精卵在子宫内着床后，引起的子宫宫缩，再加上怀孕后体内的激素发生变化，使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用，导致脊椎的弯度加大，所以容易感觉腰痛。

不过，一般来说，怀孕初期时的腰痛不会特别的严重，说都是轻微的不适，而且更多的酸痛，这种情况可以适量增加休息来缓解。

孕中晚期腰酸痛会明显些

怀孕到了中后期的时候，胎儿越来越大，羊水增多，使孕妇腰椎负重过大，进而令这种酸痛的感觉会变得比较明显，而这也是造成孕期腰痛最主要的原因。

而且为了保持身体平衡，孕妈妈不得不将肩部和头部向后仰，这种姿势会引起脊柱过度前凸，脊伸肌持续紧张而造成腰背部过度令腰痛加重疲劳。

缺钙和运动不足加重腰痛

此外，怀孕的时候若是严重缺乏运动，会造成人的基础体力下降，这样也不利于腰痛的缓解；

再加上胎宝宝的发育，尤其是中期以后需要大量的钙质，孕期时营养摄入不均衡，不注意补钙，孕妈妈也会因为缺钙而出现腰痛。

腰酸痛和腰痛要分清楚

虽然怀孕时酸痛是种正常现象，但需要注意的是，孕妈妈一定要把腰酸痛和腰痛分清楚，一般怀孕时的腰痛更多是倾向腰痛，而宫外孕引发的才是腰痛，尤其是孕早期有腰痛明显的，更要警惕是宫外孕。

怀孕8周以内一定要重视，除了要观察腰腹痛外，还要看看有没有阴道不规则出血，出血多为点滴状，深褐色，量少，不超过月经量，如果是这种情况要赶紧就医处理。

本文详细介绍了怀孕初期腰疼的原因。作为一名孕初期的女性，你最好是知道怀孕初期的腰疼到底是怎么回事，这样就可以及时采取措施来积极应对，可以有效缓解腰痛带来的困扰，可以让你的身体更加舒适一些。