月经是怎么形成的

月经，在医学上是指有规律的、周期性的子宫出血。这是每一个懵懂少女成为真正女性的必须要经历的，也被戏称为“大姨妈”，每次来都会或多或少让你不舒坦，今天就让我们具体了解一下这个磨人的“大姨妈”是怎么形成的，期间要注意些什么？下面小编就来介绍下吧。

月经是怎么形成的

首先必须了解女性的生殖器官结构及其生理功能，才能说明这一问题。女性的内生殖器官由卵巢、子宫 、输卵管构成。当卵泡雪育成熟并排卵之后，细胞变大、变黄，称为黄体。随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，如果此时排出的卵子受精了，则受精卵经输卵管运送到子宫内发育，称为妊娠。如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

月经期间注意事项

1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生，不能盆浴，每天要清洗外阴部，一人一盆专用。内裤要晒干，用电熨斗烫过再穿，卫生纸质量要好，避免引起感染。

2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果，多摄取高蛋白物质。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情。不要吃过酸过辣的东西。

3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳，不要吹冷风，不要着凉，要避免房事。

4、坚持建立月经卡：正确地记录每次月经开始的日期、持续的时间以及月经期内所发生的其他变化。以便于了解自己的月经是否规律，有否异常情况（如怀孕、流产 发生，有利于监测自身的变化及防治各种妇科疾病。

“大姨妈”其实是女性的良师益友，它能帮你排除身体的毒素，也能第一时间告诉你是不是怀孕，她的存在说明你的身体是完整的系统，一旦绝经，就意味着不再有卵子，预示着即将进入更年期，所以大姨妈不常来，且行且珍惜。