剖腹产炖鸽子汤怎么做

剖腹产虽然避免了顺产很多的痛苦，但其实剖腹产对身体还是有一定的伤害。因此术后营养补充是十分重要的，尤其是对伤口愈合有利的食物。鸽子汤就成了不二之选，含铁量高而且营养丰富。那么， 剖腹产炖鸽子汤怎么做呢？我们一起来看看吧！

剖腹产喝鸽子汤的好处

剖腹产后喝鸽子汤的好处剖腹产不仅对身体有一定的伤害，同时刀口的愈合也是比较重要的，在术后一定呀注意饮食上的调整，一定要多吃些有助于伤口愈合的食物，其中各自汤就是营养机制比较丰富的食物，而且鸽子寒铁量比较高，比较有助于伤口愈合，但是很多人总是认为鸽子是回奶的食物。

剖腹产炖鸽子汤怎么做

1 、炖鸽子汤材料：鸽子 1 只，香菇 2-3 个，木耳 3 朵，山药半根，红枣 5-8 颗，枸杞少许，姜，葱，料酒。

做法：浇开水，水中加少许料酒，将鸽子放入，去血水去沫，捞出，待用；砂锅放水加热至沸腾，放入姜片，葱段，红枣，香菇，鸽子，转小火炖 1 个半小时； 1 个半小时后放入枸杞，木耳，再炖 20 分钟；山药削皮，切块放入，小火炖 20 分钟，到山药酥烂，加盐调味即可。

2 、二银耳老鸽汤材料：老鸽 1 只，干银耳 50g ，枸杞 10 粒，姜 2 片，盐 1 茶匙 (5g) 。

做法：干银耳浸软后去蒂沥干；枸杞泡软洗净备用；老鸽洗净洗净，切大块备用；烧开适量清水，放入老鸽、枸杞和姜片，用中火煲约 1 小时至材料熟。加入银耳，再煲约 30-40 分钟至汤浓，以适量盐调味，即可。

以上就是剖腹产炖鸽子汤怎么做的相关内容了。 所以炖鸽子汤对剖腹产产后愈合具有很重要的意义。产后我们一定要谨记步骤然后在按时喝汤。从此告别产后回奶困难、疼痛不断、身虚脾寒等一系列的疾病，迎接未来美好生活。