月子手指发麻怎么办

女人坐月子时期需要谨慎，因为这个时期女人们都很虚弱，稍稍不注意就可能会引起身体不适，很多女人们在此期间经常会出现手指发麻的情况，拿什么东西都感觉无力，这可怎么办呢？又是什么原因引起的呢？下面小编来为大家详细解答一下吧！

月子手指发麻怎么办

1、培养手指的灵活性

月子手指发麻可以从事一些比较精密的活动，如拼装小型塑料模型，摆弄小玩具、用小刀削铅笔等。要使指尖能从事一些比较精密的活动。

2、增强批判节的柔韧性

这对提高大脑的工作效率有益。如伸屈手指、悬肘写字作画、织毛线衣等。

3、锻炼皮肤的敏感性

皮肤触觉不敏感就意味着大脑感觉中枢的迟钝，所以应让手指经常接受冷热刺激，如冷水、热水洗手等。

4、使手指的活动多样化

总是单调的方法会减少手指。

月子手指发麻的原因

1、妇女在月子里筋骨腠理之门大开，气血虚弱，内外空虚，不慎风寒湿邪侵入，它在临床症状是，浑身怕冷、怕风、出虚汗，活动关节疼痛，遇冷、遇风、疼痛症状加重，好着衣，严重的病人夏热天穿棉衣，中医理论为“寒邪入骨”它难治的一个原因是：妇女在月子里100天一个自然恢复期，筋骨与腠理一个合闭，可以把风湿寒邪包入体内，不得排出，病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，导致严重的筋骨病，这都会导致月子里手指发麻。

2、情绪忧郁，容易引起肝气郁结，导致气血不畅，气血受滞容易失去营养，不慎风邪可以侵入，它的临床反应症状是：怕冷、怕风、活动关节疼痛之外还伴有手指麻木、抽搐、胀痛等因素。

关于月子里手指发麻的原因和解决方法，大家都知道了吧？其实月子里手指发麻多因为寒气入袭，妈妈们在坐月子期间，一定要注意保暖，当然也要保持心情愉悦，只有这样才能够保持气血一路畅通，手指发麻的症状才会减轻。