怀孕八个月吃什么通便

在孕晚期，很多孕妇都会出现便秘的情况，孕妇便秘如果不及时治疗，不仅会导致腹痛腹胀，还可能会影响到胎儿的健康。而治疗孕妇便秘最好的方法就是食疗，因为孕妇体质特殊，一般是不能用药的。那么，怀孕八个月吃什么通便？

怀孕八个月吃什么通便？

1、火龙果

火龙果高纤维的水果，其所含有的水溶性膳食纤维含量非常丰富，而且火龙果中芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能，孕妇如果有便秘适量的吃火龙果，治疗效果是很好的。

2、梨子

梨子有去火排毒的功能，具有生津，润燥，清热，化痰之用，梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。如果觉得吃梨有些凉，可以将梨煮温吃，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去。

3、香蕉

香蕉含有较多的糖分和其他营养物质，可以充饥、补充营养及能量，并且香蕉除肠热的效果很好，可以润肠通便，孕妇便秘严重的可以每天吃根香蕉来促进大便通畅。

孕妇便秘的危害有哪些？

1、影响胚胎发育

便秘会让毒素在肠道堆积，可发生肠源性内毒血症，对身体造成极为严重的后果。孕早期便秘会对胚胎发育中的婴儿造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。

2、导致腹痛腹胀

怀孕晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。

3、引起直肠脱垂

孕早期便秘会导致子宫收缩，可能会导致流产。孕晚期便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。

4、挤压胎儿生长

粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的生长空间，也会影响形体美。

以上就是对怀孕八个月吃什么通便的相关介绍。小编提醒，孕妇便秘不仅会影响自身的健康，还会影响给胎儿带来危害，所以，孕妇朋友一旦出现便秘，就可以采用以上方法来缓解。如果孕妇采用饮食方法治疗便秘效果不明显，就需要就医诊治。