男方吸烟对备孕有什么危害

对于还在备孕期的男性和女性而言，吸烟都是不可取的。都会威胁到受孕的几率性。特别是对于男性而言，男性本身就是吸烟率很大的群体，想要男性在备孕期间不吸烟，是一件相对来说较难的事情。那么，男方吸烟对备孕有什么危害？一起看一下吧。

男方吸烟对备孕有什么危害

1、长期抽烟可以损坏男性的精子质量，吸烟的男性的精子往往畸形率过高，这会严重的影响到男性的生育功能，因为香烟里面含大量的有害物质，甚至是一些致癌物，听起来是多么的可怕，但是确实如此，这些致癌物完全可以影响到男性精子的正常。

2、香烟还会对人体的染色体有危害，引起染色体的异常情况，经过很多科学家总结表明，即使是戒烟成功了，但是吸烟时间越长的人，染色体的损坏度就越高，在戒烟后的三个月内至少这些危害还是存在的。

3、不吸烟的妇女如果与吸烟的人在一起，也会受到影响。妻子和吸烟的丈夫在一起，她便会吸入漂浮在空气中的焦油和尼古丁。如果夫妇计划生孩子，就应该在怀孕前戒烟，怀孕后再戒烟就为时过晚了。此外，计划怀孕的女性要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。

男人如何戒烟

1、改变习惯法：把饭后一支烟改成固定散步时间;手痒想拿烟时，可用笔替代日常持烟习惯;不喝刺激性饮料，改喝果汁等。

2、环境作用法：大部分时间待在不准吸烟的公共场合;减少参加聚会和宴席的次数;和烟瘾很重的人保持距离。

3、转移注意力法：忍不住烟瘾时，可洗热水浴;或打开窗户呼吸新鲜空气、看绿草红花;做运动，例如跳健身操，出一身汗;泡一杯平常喜欢喝的香茶或花草茶。

4、厌恶法：用烟丝泡水，看到那一杯恶心的液体，也能坚定你戒烟的决心;每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟;看被香烟摧残的肺部图片。

男性在备孕期间吸烟，首先是很影响自己精子的质量，进而会影响男性的生育能力，并且，吸烟也是会影响染色体的，这对生育宝宝是很不利的。另外，男性吸烟，影响的不只是自己，吸烟所散发出来的二手烟也会影响家庭中的女性，对女性也会产生不好的影响。