备孕能不能吃蜂蜜

　　备孕期间很多食物都需要忌口，想螃蟹，芒果，茶，咖啡等。备孕期间的女性适当饮用一些饮品，是有利于自身健康的，例如玫瑰花水，红枣红糖水，有些女性会在花茶水中加入一些蜂蜜来调味，可以加吗？备孕能不能吃蜂蜜？

　　备孕能不能吃蜂蜜

　　备孕是能吃蜂蜜的，但一定要选择那种自然成熟的蜂蜜。不管是备孕还是在怀孕的过种中，都是可以吃蜂蜜的，如果是在怀孕的过程中，经常喝些蜂蜜，对自己和小孩都是有好处的。

　　备孕期间少吃什么水果

　　1、荔枝

　　荔枝是温性食物，如果长期大量的食用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。此外，荔枝含有丰富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕妈妈要禁止食用;阴虚火旺或阳亢孕妈妈也不要吃，以免加重阴虚或阳亢。

　　2、山楂

　　山楂酸性甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃水果。但是，山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易导致流产。

　　3、杏

　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物，而且又滑胎的作用，所以孕妈妈们还是得慎食。

　　蜂蜜具有清热解毒，消炎排毒的作用，是许多女性减肥的良品。蜂蜜还有利于增加肠道蠕动，具有增强胃液的分泌，提高胃液酸度的作用。备孕期间是可以吃蜂蜜的，特别是胃不好的女性，能通过喝蜂蜜来治疗胃病，强化胃功能。