七个月宝宝晚睡怎么办

现在的年轻夫妻由于平时工作压力大，在加上越来越多的休闲活动，让不少年轻夫妻都会有晚睡的情况。久而久之这种生活习惯影响着宝宝，宝宝睡得晚对身体不少，影响身体发育。那么，七个月宝宝晚睡怎么办？下面跟小编一起来看看。

　　七个月宝宝晚睡怎么办

　　缺钙会导致七个月宝宝晚睡，也有可能是白天睡觉过多引起的。宝妈需要带孩子去医院做个微量元素检测，看是否缺钙。如果缺钙要及时补充。另外，注意白天睡觉不要睡太多，以免导致晚上睡觉的质量不好，易醒等症状。白天可多陪孩子玩玩。

　　七个月宝宝晚睡的危害

　　1、不利于生长发育

　　夜间是生长激素分泌的高峰期，尤其是晚上10点到凌晨1点这个时间段，并且只有在熟睡70分钟后才会分泌，错过最佳时期，生长激素分泌少，自然会影响宝宝的身高，另外，醒着的时间过长，会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素，抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体分泌的生长激素减少，不利于宝宝长高。

　　2、影响智力发育

　　睡觉经常超过晚上9点的儿童，在阅读和算术方面的成绩较差。因此他们认为，晚睡会影响幼儿的反应能力和空间认知能力。此外良好的睡眠会让神经元网络化大幅增加，加快信息整合，从而提高宝宝的智力和记忆力。如果长时间晚睡，大脑的休息，运转会很慢，记忆力就会随着下降，渐渐地就容易导致神经衰弱。

　　3、抵抗力下降

　　长时间晚睡，宝宝的体力以及身体的免疫功能长期得不到恢复，免疫力下降，很容易受到环境中细菌，病毒的感染，导致生病。

　　4、不利于宝宝的身心健康

晚睡会让宝宝性情暴躁，特别容易哭，经常耍性子，攻击性强，喜欢打人、做事缺乏耐心很容易放弃。

以上是小编对“七个月宝宝晚睡怎么办”的相关介绍，相信通过上述介绍大家都了解了。白天睡眠时间过多，对宝宝晚上睡觉的质量有影响。同时，影响宝宝睡觉的原因还有缺钙，宝宝晚睡对身体的伤害很大，家长们需要重视宝宝晚睡的情况。