2岁宝宝什么时间吃水果

两岁的宝宝身体特征已经逐渐显示出幼儿的特征，也已经有了自己的认知和思维判断能力了，身体和身心发育很快，妈妈们要注意给宝宝补充足够的营养物质。而水果富含维生素，对宝宝身体有好处。那么， 2岁宝宝什么时候吃水果？

有些妈妈们常常会在吃饭之前给宝宝食用水果，事实上这种做法时错误的。因为水果富含易被小肠吸收的糖分， 容易在宝宝的胃中形成胀气，进而引起便秘。所以妈妈们尽量不要在饭前给宝宝食用水果。宝宝食用水果的最佳时间是两餐之间，宝宝午觉醒来后，当成点心食用。

宝宝食用水果的注意事项

1、水果要适当食用，特别是荔枝、橘子，汁多肉嫩，宝宝会很喜欢，吃个不停，这样宝宝可能会不吃饭，另外，这些水果会造成宝宝湿热。

2、水果不能替代蔬菜食用。宝宝不爱吃蔬菜，妈妈们可能会让宝宝多吃水果，比起蔬菜水果中的纤维素和无机盐含量较少，而水果摄入太多会造成果糖堆积，不利于宝宝的生长发育。

3、西瓜性寒，属于生冷食物。宝宝发热时或者肠胃不好、腹泻的宝宝尽量不要给他吃冰冻西瓜，以免造成腹痛、腹泻等症状。