怀孕初期能吃十三香吗

十三香是一味调料，是人们在做菜时经常会用到的，可以让食物变得更加美味，有很多人对它的味道无法拒绝。但是在怀孕期间害怕对健康与胎儿有所影响，就忍着不敢吃，那么怀孕初期能吃十三香吗？

孕妇在孕早期可以食用少量的十三香，如果吃了使用十三香做调理的食物以后要多饮用一些白开水。对于孕妇而言如果没有必要的话就不要食用十三香了。十三香这种调料包括木香、白芷、三奈、良姜、 肉桂、丁香、花椒、大料、小茴香、干姜等等。

怀孕初期对于十三香的食用一定要慎重。比如肉桂、花椒、大料、小茴香等等这些调料属于辛辣的热性佐料。此类热性的食物会过度的消耗肠道内的水分，减少肠道蠕动的能力，从而造成胃痛、痔疮和便秘。

孕妇如果患有便秘，在排便过程中会使腹压增加，这种压力传导给胎儿以后会让胎儿情绪波动，最为严重的情况胡导致流产。除了间接的影响以外，十三香的刺激性会导致不正常的宫缩。如果宫缩特别严重同样会诱发早产。

在怀孕期间尤其是对于饮食需要格外注意，再喜欢的美食如果不能吃的话，就要克制自己，以免对健康有威胁。