宝宝睡前烦躁怎么安抚

宝宝睡觉是一个大问题，刚开始生下来的小宝宝，睡眠时间长达二十个小时，妈妈想跟宝宝玩，但是宝宝不理人。随着时间推移，小宝宝睡眠时间减少，而且睡觉之前总会哭闹一场。那么宝宝睡前烦躁怎么安抚呢？

1. 抚摸。小宝宝睡前哭闹，很多妈妈都会及时的抚摸小宝宝，抚摸的时候，家长可以观察一下小宝宝的反应，看看小宝宝到底喜欢自己抚摸哪个地方，这样就可以让小宝宝更好的入睡。抚摸的时候需要注意力度不要太轻柔，需要稳稳的抚摸，让宝宝感觉到安全可靠。

2. 轻拍。小宝宝睡觉之前，家长可以用手轻轻拍一下小宝宝，这样可以起到安抚的作用，能够让小宝宝感觉到特别的安心，小宝宝就可以轻松入睡，当然有的小宝宝多次也不感冒，家长可以换一种安抚方法。

3. 唱摇篮曲。小宝宝总是喜欢听到妈妈的声音，希望妈妈可以陪伴在自己的身边，所以宝宝睡觉的时候妈妈在旁边唱摇篮曲就会非常管用，可以让小宝宝尽快的入睡。

4. 玩具法。小宝宝睡觉之前，可以给宝宝一个宝宝很喜欢的玩具，这样就可以让宝宝在玩玩具的时候，玩着玩着就睡着了，很管用，可以避免宝宝哭闹。

5. 使用安抚奶嘴。有的小宝宝睡觉的时候总是会频繁醒来，醒来如果比较烦躁，出现哭闹，可以让安抚奶嘴来帮忙，安抚奶嘴可以让宝宝结束哭闹，迅速入眠。