两岁宝宝晚上睡觉到处乱踹怎么办

常有些这样的时候，当家长让幼儿宝宝睡觉时，却出现了怎么也无法哄宝宝睡的情况。而且宝宝还常常会格外的活蹦乱跳，无论家长怎样劝说也没有效果，那么对于两岁宝宝晚上睡觉到处乱蹦怎么办？

1. 当宝宝睡觉时前出现的不肯睡觉而过于活泼兴奋的情况，常常和宝宝白天睡眠时间过多有很直接的关系，所以针对这种情况，要让宝宝在白天时，尤其午休时间不能过长，最少控制在午休一个小时就可以了，如果宝宝午休时间过长时，家长要叫醒宝宝。

2. 在白天要让宝宝尽量的多活动，多运动，多游戏，这样既可以在正餐吃饭的时候，会有好的胃口而好好吃饭，同时也在白天充分的运动后，会在夜晚身体有疲劳感而好好睡觉。并且这种作息习惯对于宝宝的身体发育会有好处。

3. 每天晚上的临睡前，就不要再和宝宝做一些过于兴奋的游戏。如果宝宝过于兴奋常常在睡觉时，并不能一下进入睡眠状态，而出现过度的兴奋也会在床上出现蹦来蹦去不肯睡觉的情况，所以睡觉前最好是和宝宝讲讲故事，等采取这种亲子方式会容易让宝宝出现困意，好好睡觉。