宝宝吃什么可以排铅

宝宝铅中毒后，会严重损害智力，危害健康，严重的话会导致宝宝痴呆。因此，宝宝必须及时的接受排铅的治疗，宝宝还小，可以通过饮食来进行排铅，一起来看下宝宝吃什么可以排铅？

1.粗粮：在主食的选择方面，家长应多给宝宝吃一些粗粮，如小米粥、玉米渣子粥等各种粗纤维丰富的食物，因为粗粮中含有的B族维生素与粗纤维等等都极为丰富，都有助于排铅。

2.牛奶：牛奶中钙含量高，牛奶中的蛋白质可以与铅元素都结合形成可溶性化合物，能有助于铅的排除，所以宝宝身体如果铅过时，可以给宝宝多喝牛奶来排铅，也可以更好的给宝宝补充全方面的营养。

3.含维生素C丰富的水果：维生素C可以与铅结合生成可溶性的物质，同时所拥有的解毒能力也不错，所以家长应多给宝宝准备一些含维C比较丰富的的水果，如鲜枣，猕猴桃，草莓等。

4.海产品：海产品中铁，碘等微量元素含量较高，有利于排铅。比如海菜、海带和海白菜中含有的藻酸盐和海带能有效促进铅的排放。给宝宝排铅，也可以多吃一些海产品。