餐后2小时血糖8.7

很多朋友都会在餐后2小时测量自己的血糖值，看看自己患有高血糖或者是有糖尿病的症状。正常来说，人体的餐后血糖值是有一个正常范围的，如果超过这个范围，说明血糖偏高。那么，餐后两小时血糖值是8.7呢？

餐后血糖分人群，一般人餐后两小时的血糖正常值是低于7.8毫摩/升；而孕妇由于身体内的激素变化较大，餐后测量出来的血糖值会比其他人高一些，但超过8.5毫摩/升也是不正常的。

如果餐后2小时的血糖8.7的话，无论一般人还是孕妇，都属于高血糖情况，患有糖尿病的情况存在较大的可能性。如果是孕妇，孕前没有高血糖，孕后出现高血糖的情况，孕期控制好饮食，生完孩子后还可能恢复到孕前 血糖。

综上所述，饭后2小时血糖8.7属于非正常情况，如果是自测，可以去医院再去确诊一遍。一旦确诊，则需要大家自己在平时的生活中采取一定的措施多加控制。

自测餐后血糖之前，要事先了解血糖正常值范围，只有这样才能确定自己的血糖情况是否正常。因为不同的人群，餐后血糖正常值不同。那么，餐后两小时血糖是8.7正常吗？

如果是孕妇餐后两小时测量的血糖值8.7的话，属于血糖不正常情况；我们知道，孕妇的血糖值比一般人高一些，既然餐后血糖8.7对于孕妇来说都不正常，对于一般人更是不正常了。

如果是糖尿病患者饭后2小时血糖8.7，这种情况属于正常情况。因为糖尿病患者餐后2小时的血糖低于11都正常。糖尿病患者应该继续用药和控制饮食，尽量不让餐后血糖继续升高。

另外，影响餐后血糖的因素有很多，比如吃饭的快慢、吃饭的习惯、食物的材质、测量仪器等。也就说，如果只是一次测量出餐后血糖升高，可能只是某一影响因素作祟，并不一定是身体出了问题。如果多次测量出餐后血糖偏高，建议去医院检查并确诊。

餐后血糖测量能及时反映我们的身体情况，也能帮助我们及早发现糖尿病的征兆。那么，餐后2小时的血糖值是多少比较正常呢？

餐后血糖值的高低和被检查人的人群属性有关，大致可以分为三种不同的类型，分别是一般人、孕妇以及糖尿病患者。

糖尿病患者情况比较特殊，体内血糖值本身就比一般人要高，餐后两小时的血糖值自然也比一般人要高出血多。一般来讲，糖尿病患者饭后2小时的血糖值如果能保证小于11毫摩/升都是正常的。

另外，孕妇也是一个特殊人群，怀孕后，体内性激素较多，导致胰岛素功能变弱，餐后2小时的血糖值也比正常人高。通常，孕妇餐后两小时正常血糖值低于8.5毫摩/升才算是正常的。

而大多数普通人，餐后两小时的正常血糖值应该低于7.8毫摩/升，低于或高于这个数值都属于非正常情况，需要格外注意。

既然餐后两小时的血糖是8.7属于非正常情况，那是不是餐后血糖值是8.7就说明患有糖尿病呢？其实并不一定，这是为什么呢？

糖尿病属于代谢性疾病，高血糖是其最大的特征。而且高血糖一直伴随着糖尿病患者。餐后2小时血糖升高也是高血糖的表现，这也是大家会将高血糖误认为就是糖尿病的原因。

其实，仅仅只是检查出餐后血糖高，并不能诊断为患有糖尿病。检查是否得了糖尿病，除了需要检查血糖外，还需要分别检查尿糖、尿酮体、糖基化血红蛋白、糖化血清蛋白、血清胰岛素和C肽水平、血脂、免疫指标等。如果这些检查项目的结果都表明患有糖尿病的迹象，才能真正确诊为糖尿病患者。

餐后两小时血糖为8.7只能说明餐后血糖偏高，存在患有糖尿病的风险，并不能直接说成就患有糖尿病。

能将体内的血糖控制在一定范围内，不仅能降低患糖尿病的风险，也是预防其他心血管疾病的重要手段。那么，怎样预防餐后两小时血糖偏高呢？

第一，保证摄入食物的多样化

每餐多几样食物，尽量做到有荤有素，有干有稀，有粗有细，多吃新鲜的素材和水果。

第二，调整吃饭顺序

吃饭时先吃菜，后吃白饭，尤其是糖尿病患者，每吃一口饭，尽量多吃一些菜。

第三，平时多锻炼

适当的锻炼不仅能提高身体免疫力，还是降低血糖的好方式。如果是糖尿病患者，建议吃完饭后就去散步半个小时左右，尽量不要一吃完就坐下。

第四，避开高血糖的食物

食用了高血糖的食物，餐后血糖会升高也是很正常的。利用富含膳食纤维的食物代替高血糖食物，可以预防和降低餐后血糖。

第五，尽量少吃多餐

如果是孕妇或者是糖尿病患者，可以通过少食多餐的方式来控制餐餐后血糖和预防餐后血糖升高。