产后同房松弛怎么办

女性正常生育是一件很伟大的事情，但是在生育过后，也会面临生理上带来的不同影响。例如有一些女性会出现妊娠纹，还有一些女性产后同房，会发现阴部明显比较松弛。其实在两性之间这个问题是非常尴尬的，产后同房松弛怎么办呢？女性很关注这个问题。

首先第一次性生活时间不要太早。很多女性常常认为，自己一定是在生育过后，才影响到良性体验的，毕竟此时可能比较松弛，双方的性快感会降低很多。但是如果产后性生活时间不要太早，给松弛的阴道一些恢复的时间，这种情况可以赶上很多。

其次注意产后阴道护理。其实为了能够收缩阴道，现在生活当中有很多护理产品，并且还有阴道哑铃。最常见的就是凯格尔运动，这是一种骨盆运动，可以有效帮助女性控制下肢的力量，所以可以提高阴道的紧致程度。

最后注意阴部卫生。阴部卫生是非常关键的问题，因为产后阴道比较松弛，而女性的身体此时还比较弱，细菌感染的几率比较高。出现了感染的情况之后阴部松弛很难恢复，如果我们能保证健康，并且适当接受缩阴调整，还是可以很快恢复的。